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Die vier Trennungsphasen
Die Trennung vom Partner ist nie einfach. Es gibt vier verschiedene Stadien, die die meisten Menschen durchlaufen. Welche das sind und wann du wieder Licht am Ende des Tunnels siehst, erfährst du in diesem Artikel.
Teilzeit für Männer
Teilzeit für Männer ist eine unterschätze Chance sich selbst zu finden, zu wachsen und die wichtigen Dinge im Leben zu erkennen. Steig aus dem Hamsterrad aus und finde deinen eigenen Weg, der dich glücklich macht.
Ein glückliches Leben nach der Trennung
Das Leben nach der Trennung kann äußerst befreiend sein, wenn du es positiv angehst! Nimm´ dir die Zeit, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu planen und dir deiner Wünsche und Ziele bewusst zu werden.
Soll ich mich trennen? So gehst du mit Zweifeln um
Soll ich mich trennen? Ist es richtig? Oder habe irgendeinen Denkfehler? Was, wenn ich meinen Partner verletze? Wie und wann werde ich mich davon erholen? Sind die Gründe richtig und wie wird die Zukunft?
Tue Dir was Gutes!
Eine Trennung ist eine anstrengende Phase im Leben, emotional, gedanklich und auch körperlich. Du bist angespannt, weil so viele Themen auf einmal durchdacht, organisiert und geregelt werden wollen. Dein Leben ändert sich komplett und für die Kinder soll alles so normal wie möglich aussehen.
In der Beziehung bleiben – für die Kinder?
Für viele Eltern sind die Kinder der Hauptgrund, in einer festgefahrenen Beziehung zu verharren. Gerade Mütter haben große Angst davor, ihre Kinder ohne Partner aufzuziehen und die Verantwortung in allen Lebensbereichen alleine zu stemmen.
Gute Eltern bleiben – Mit diesen 4 Schritten gelingt es nach einer Trennung
Die Trennung ist für viele Eltern eine schwierige Zeit, weil sie eine Anpassung an eine neue Lebensweise bedeutet. Wenn dabei das Wohl der Kinder an erster Stelle steht können Eltern auch nach einer Trennung vieles richtig machen.
Frisch getrennt? Was jetzt zu beachten ist
Wahrscheinlich geht es jetzt gerade drunter und drüber in deinem Leben. Und auch wenn es emotional hoch her geht, gibt es Momente, in denen jeder für sich ganz sachlich darüber nachdenkt, welche Themen gerade geregelt werden müssen.
Mit den Kindern über die Trennung reden
Mit den Kindern über die Trennung reden – keine leichte Aufgabe, die Du gut und behutsam meistern kannst. Lege jetzt den Grundstein, damit ihr alle eine gute Zukunft habt.
Dein Coaching
Bist Du gerade kurz vor einer Trennung oder steckst schon mittendrin? Schuldgefühle und Ängste vor der Zukunft lassen Dich nicht schlafen?
Gerne begleiten wir Dich mit professionellem Coaching durch diese Zeit.
Eine Trennung ist eine der herausforderndsten Lebenskrisen überhaupt. In dieser Zeit verliert man oft die Orientierung und fällt in ein Loch, ist überfordert von alltäglichen Dingen und weiß oft nicht mehr, welchen Schritt man als Nächsten gehen soll.
Wir möchten dir Orientierung geben, ganz praktisch von persönlichen Gesprächen, über Artikel zum Thema Trennung und Elternbleiben, Workshops zur persönlichen Entwicklung und Möglichkeiten mit anderen in der gleichen Lebenssituation ins Gespräch zu kommen.
Wenn du deine volle Lebensenergie zurückgewinnen willst, ist Loslassen deine einzige Chance!
Evelin Chudak
